米国赴任83週目が終了。
ベイエリアは非常に寒くなってました。セラミックヒーターを50ドルで買いました。暖かー。
ゴルフで痛めた腰のために病院に行きました。レントゲンを撮った結果、腰椎の間のsoft tissueが炎症を起こしていましたが、大したことはないということでした。
治療法としてはnatural healingしかないとされ、鎮痛剤のAdvilを勧められました。
あとは腰のストレッチ、自転車、水泳、ウオーキングも腰によい効果をもたらすと勧められました。
さっそく薬局でAdvilを購入。Advilの中身はIbuprofenとなっていました。4時間から6時間おきに内服するようです。
Thanksgivingの休暇も腰の養生に当てております。ゴルフは痛みが消えるまでお預けです。
pro forma mea culpa, 形式的に自らの過ちを認めること のmea culpaがドラマ24で出てきました。